Atelier Porte Soleil

ATELIERS MASSAGES

POUR TOUS

dirigés par Patrice Minéry

prochain atelier: vendredi 11 décembre, à 19h.45

Apprendre à masser et à être massé. L’objectif des ateliers est de vous enseigner en quelques heures un massage relaxant d’une vingtaine de minutes à partager en famille ou entres amis ; vous transmettre des techniques de massages adaptés au plus grand nombre vous pourrez utiliser facilement dans votre quotidien.

Le massage de bien-être, c’est du plaisir et de la détente. Aussi bien quand on le reçoit que quand on le donne. Si vous avez envie de faire évoluer votre sens du toucher, votre ressenti, si vous voulez apprendre à communiquer autrement que par les mots, découvrir comment soulager ou détendre votre entourage, ou tout simplement apporter un plus à votre vie, ces ateliers sont faits pour vous !

Les ateliers se déroulent en général le vendredi à partir de 19 heures 45, à l'Atelier Porte Soleil.

Chaque atelier dure environ 3 heures et se déroule selon le même programme :

* Repères et bienfaits du massage

* Auto massage et échauffements préparatoire

* Conseils pratiques et contre indications

* Démonstration et pratique

Pour + d'infos :

http://tao-attitude.fr/ateliersmassage.htm

ou par e-mail : tao-attitude@live.fr

Dans le cadre des Rencontres photographiques du 10e,

STEPHANIE HOFFMANN

expose photos numériques et polaroïds

à l'Atelier Porte Soleil

du 16 OCTOBRE AU 28 NOVEMBRE

horaires du mardi au vendredi:17h.-21h, samedi & dimanche 15h. - 19h

WWW.STEPHANIEHOFFMANN.NET

LA CIVILISATION SUMERIENNE
OU
L’AUBE DE L’HUMANITE
Conférence présentée par

Véronqiue duplan

le 10 ocotbre 2009 à 17 heures précises

La civilisation Sumérienne suscite un regain d'intérêt depuis que la traduction des plaquettes d'argile a été rendue publique. Ces plaquettes nous invitent à la réflexion et nous sont parfaitement compréhensibles à l'aube du 21ème sièckle, mais pas totalement acceptées car elles remettent en cause nos croyances et nos dogmes...

Véronique DUPLAN (Thérapeute énergéticienne - Sophrologue Relaxologue)

a découvert la civilisation Sumérienne au cours de recherches personnelles. Passionnée d'histoire, elle souhaite vous faire partager ses découvertes.
la valeur ajoutée de cette conférence réside dans la chercher affinée et croisée des informations avec en parallèle des recherches scientifiques actuelles pour corroborer des informations transmises à l'humanité il y a des milliers d'années

EXPOSITION "AMAZONIES"

tous les jours du 9 au 15 octobre 2009

entre 11h. et 19h.

PEINTURES ET SCULPTURES DE L'ART SACRE VISIONNAIRE AMAZONIEN

En présence du peintre Juan-Carlos Taminchi

(Photos; copyright Jean-Michel Gassin Luz'in ARt)

AVEC 2 CONFERENCES :

– Le 10 octobre à 19h30 : "Amazonies" la naissance du projet artistique, culturel et écologique avec le peintre Juan-Carlos Taminchi de l'association Onayati ("la sagesse des anciens)

– Le 14 octobre à 18h: liens possibles entre "spiritualités chamaniques" et "esprit du Tibet", une présentation de l'aventure intérieure par jm Gassin président de l'association Luz in Art.

à l'ATELIER PORTE SOLEIL 57 rue des Vinaigriers - Paris 10e

M° Gare de l'Est .Jacques Bonsergent .Château d'eau

Ateliers dirigés par Lionel Cruzille

Contact : 06 31 683 551
Sites à consulter:

shiatsu-paris.com

activites-shiatsu-paris.com

Initiations au shiatsu familial

Si vous souhaitez acquérir: des techniques simples et efficaces à partager au sein de votre famille, que vous êtes dans une démarche de reconversion professionnelle, ou si vous souhaitez simplement découvrir le shiatsu, alors ces ateliers d'initiation au Shiatsu sont pour vous.

Tout au long de l'année, je vous propose des ateliers le dimanche après midi  de shiatsu dit familial (posture assise, différents katas, souffle et pressions sur le corps)

AVEC CES ATELIERS DECOUVREZ LA BASE DU SHIATSU

Vous pourrez découvrir comment dénouer les tensions du corps, développer la sensibilité tactile au travers des techniques spécifiques au shiatsu.

Les ateliers ont lieu les dimanche de 14h à 17h

PROCHAINE DATES :
20 décembre : le DOS, les JAMBES, LES PIEDS (couché sur le ventre)
17 Janvier : les PIEDS, les JAMBES (couhé sur le dos)
21 mars: LATERALITE, EPAULES, BRAS, MAINS
25 avril : VENTRE, BRAS, TÊTE, NUQUE, VISAGE

20 juin : SHIATSU GLOBAL

Tarif : 50 E l'atelier  de shiatsu

Inscription à l'avance - 20E d'arrhes

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Week End d'éveil au Senti et soin énergétique

Il s'agit d'un stage intensif de 2 jours dont le but est de donner des outils pour
le développement du Senti et la mise en pratique de celui-ci au travers de soins énergétiques.

PROCHAINES DATES

6 et 7 février 2010

29 et 30 mai 2010

et sur demande si un groupe de minimum 4 personnes se constitue

QUELQUES BUTS

Il vous aidera à:

Développer l'énergie de vos mains, la circulation globale de l'énergie

Améliorer votre Senti énergétique, vos perceptions subtiles...

Vous sentir plus présent et ancrer dans l'« ici et maintenant »

Mettre ces techniques au service d'autres pratiques telles que :

le massage, shiatsu, reïki, géobiologie, radiesthésie...

CONTENU

Le stage comprend plusieurs volets :

- relaxation et de centrage dans le Hara -centre vital en japonais - (primordial pour la bonne circulation de l'énergie)

- assouplissement du corps, présence à soi même

- exercices de Senti, prise de contact avec le corps d'autrui

- exercices pour l'accumulation de l'énergie

- purification de l'œuf énergétique

- exercices d'envoi de l'énergie et de stimulation des mains

- éthique et théorie

Il est possible de faire plusieurs Week end afin de se familiariser avec la pratique, ou simplement pour réviser, pour approfondir certaines questions qui naissent avec la pratique.

Aspect théorique

Champs d'application de la pratique du Senti.

Fonctionnement général du Senti.

Pourquoi devons-nous nous centrer, comment se centrer, quel est l'impact dans la pratique du Senti et de la diffusion de l'énergie par les mains.

Quel est le rôle du Hara (ou tantien en chinois)

Comment accumuler de l'énergie, et éviter d'en perdre.

PUBLIC CONCERNE

Ce stage est tout public.

L'approche étant holistique, il conviendra aussi aux thérapeutes exerçant avec leurs mains, mais aussi aux personnes souhaitant s'enrichir de pratiques énergétiques, pour soi ou pour les proches. Sans effet secondaire, cette approche est à la fois riche et simple, basée sur l'énergétique chinoise, le qi gong, le magnétisme et le shiatsu.

Le travail se fera parfois en solo, parfois en duo.

Il y a toujours un temps d'échange et de partage de son ressenti, entre les participants au stage, temps de parole accueilli dans la bienveillance.

INSCRIPTION

Pour valider votre inscription : envoyez un chèque d'arrhes  de 50€, accompagné du bulletin d'inscription à télécharger sur le site

activites-shiatsu-paris.com. Envoyez l'ensemble à l'adresse indiquée.

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Gestion du stress, RELAXATION, CENTRAGE (dans le HARA) 

Redécouvrez votre centre énergétique appelé Hara de 10 h30 à 12 h30

prochaines DATES des  ateliers :

8 novembre, 21 novembre (approfondissement : revoir les techniques, réponses aux questions, enrichissement)

6 décembre, 20 décembre (approfondissement)

2010 :

31 janvier, 6 février (approfondissement)

21 mars, 25 avril

29 mai (approfondissement), 20 juin

Quelques BUTS :
Gérer son stress, apaiser les émotions,

Etre plus présent

Gagner de l’énergie

Augmenter la confiance en soi et en la Vie

Libérer notre nature profonde

Favoriser le lâcher prise

PUBLIC CONCERNE :

OUVERT à TOUS

Toute personne stressée,

Artistes scéniques, orateurs,

Commerciaux, manager

Thérapeutes, praticiens shiatsu (pour l’enracinement)

Sportifs...

CONTENU : Au travers de la relaxation profonde, d'exercices simples et accessibles à tous, vous découvrez des moyens de gérer votre stress, de vous recentrez, en allant à la rencontre de votre centre énergétique. Nous pouvons ainsi marchez vers la libération d’une force intérieure paisible, une stabilité physique, émotionnelle et mentale liée à la sensation d’enracinement dans l'instant présent.

Tarifs : 28 E l’atelier de 2heures – Inscription à l’avance avec arrhes de 12E (voir ici)–

RENSEIGNEMENTS :
Lionel Cruzille : 01 40 59 06 84 / 06 31 68 35 51
shiatsu-paris.com <http://www.shiatsu-paris.com>
activites-shiatsu-paris.com <http://www.activites-shiatsu-paris.com>

CONTACT :

Téléphone : 06-71-65-02-96

ou courriel: ecoledeyoga.here.now@free.fr

Renseignements complémentaires et fiche d’inscription : http://cammayoga.free.fr

PRESENTATION :

Georgio Cammarata commence le yoga en 1984 en Région Parisienne à 26 ans, passionné par cette discipline dont il avait lu les mérites dans "les chemins de la sagesse" d'Arnaud Desjardins. Sept ans plus tard, il entreprend l'école de la rue Aubriot section yoga de l'énergie où il rencontre Roger Clerc. En 1995 il enseigne le yoga à temps plein et continue 7 années durant le perfectionnement yoga de l'énergie à l'académie d'Olivet puis de Bordeaux. En 1998 Roger Clerc l'appelle à son chevet, il passe deux heures seul avec lui avant qu'il ne ferme les yeux. Cet événement marque son existence, aussi le véritable chercheur ne se met-il en route qu'en fin d'année 1999 où il rencontre en Ardèche à Hauteville-Ashram Arnaud Desjardins et ses collaborateurs. Il s'est formé à la psychologie trans-personnelle et a obtenu les maîtrises "Master" dans les cursus Hypnose Ericksonienne et P.N.L. L'exploration de l'inconscient le passionne aussi trouve t-il un grand attrait pour le VEDANTA si riche d'enseignements sur le sujet.

Georgio Cammarata est allé à la rencontre de nombreux professeurs de yoga et autres disciplines sœurs dont il a enrichi le yoga de l'énergie. Il crée un mouvement "rencontres de Professeurs " pour favoriser un climat de bonne entente et de partage entre professionnels. En 2002 il réunit une équipe d'amis enseignants et fonde une école. Quatre années expérimentales se sont écoulées, en 2006, l'école de yoga de l'énergie UNITE et HARMONIE région Parisienne est prête, accueillie et agréée au sein de la FIDHY. La promotion 2006-2010 est ouverte.

Le yoga doit devenir une discipline "inclusive" alors oui à la rigueur mais pas trop...! oui à la cohérence, oui à la fidélité en une lignée d'enseignement, oui à la non-prise au sérieux de nous même... car, les postures, les enchaînements, les respirations, si intéressants soient-ils ne doivent pas nous faire oublier l'essentiel de cette quête : la liberté intérieure.

Cours dirigé par ANNIE CREISSAC, professeur diplômée de la FEQGAE des Temps du Corps et du Centre National de Qi Gong de Bedaibe (Chine)

Contact : 06 08 42 69 36 / courriel : acreissac@yahoo.fr

Le qi gong est une gymnastique chinoise pour mobiliser l'énergie. Cela va permettre de tonifier le corps et d'harmoniser les systèmes organiques. On va travailler par des exercices lents et doux, associés à la respiration et à l'intention.

Les dao yin :

Ce sont des qi gong basés sur la "conduite de l'énergie par le mouvement" dans les différents organes régit par la médecine chinoise. Chaque organe a une saison de référence nous travaillerons donc l'organe relié à la saison.

Qi gong mouvements de base :

Ce sont des mouvements que les maîtres pratiquent tout au long de leur vie. Leur progression suit la règle des 3 parties dans le corps, le haut correspondant  au "ciel", le tronc à "l'homme", et la partie inférieure à la terre. Le début de cette série ayant pour but de réveiller l'énergie dans le corps.

Le qi gong taoïste :

c'est une méthode comportant 9 parties (statique, dynamique, assise, couchée....). Cette méthode renforce le système immunitaire, régénère les fonctions physiologiques du corps. On va travailler sur les articulations et la colonne vertébrale par des mouvements doux et profonds. Dans le cours nous voyons une partie du qi gong dynamique ainsi qu'un peu de qi gong statique (Méditation, relaxation) et de qi gong couché.

Cours

Lundi 12h30 – 13h30

Jeudi 18h15 – 19h45

Tarif de l'année 2009-10

Adhésion à la FEQGAE 14 euros

Cours d'essai 10 euros

Reprise des cours le lundi 28 septembre

JANET AMATO, ANDREA DILLON
MARDI 12H.30, 19H.45 (J. Amato)
MERCREDI 19H.30 (Andrea Dillon)

Tarifs :
22€ le cours (1h.) à l'unité
Forfait trimestriel 160€.
Forfait annuel (32 cours) 480€
Cours collectifs sur tapis

Contacts : Janet Amato, 06 22 47 04 94
Andrea Dillon, 06 12 47 39 57

La méthode Pilates porte le nom de son créateur, Joseph Pilates, qui consacra sa vie à concevoir un répertoire détaillé de centaines de mouvements spécifiques pour aider toutes les personnes soucieuses d'améliorer leur santé, en tenant compte de la singularité de chaque personne. Il étudia le corps humain, son anatomie, sa physiologie, ainsi que les philosophies et les techniques aussi bien orientales qu'occidentales. Il créa ainsi des appareils qui, à partir d'appuis et de résistances, aident le corps à s'organiser d'une manière optimale.
Cette technique renforce le corps de l'intérieur vers l'extérieur, améliore la capacité respiratoire, l'endurance, la force et la souplesse du corps. Ce travail sur la musculature profonde crée un équilibre entre les différents groupes musculaires, ce qui permet de se mouvoir d'une manière simple, souple et efficace. Les mouvements deviennent puissants et gracieux à la fois.

MALENA BEER
JEUDI DE 20H A 21 H30

Cours de 1h.1/2 – Tous niveaux
Tarifs :
60 € par mois
165€ le trimestre
170€ carte de 10 cours (valable pendant 4 mois et demi)

Contact : Malena Beer, 06 63 08 23 92
Courriel : malebeer@yahoo.com

Le Ashtanga Vyniasa Yoga est un yoga dynamique qui synchronise souffle et mouvement. Il s’agit d’un système qui équilibre puissance interne, flexibilité et endurance
La pratique régulière de cette méthode permet :
• l’élimination des toxines et la purification du corps en profondeur ;
• une meilleure conscience corporelle et le développement de la concentration ;
• une relaxation profonde et un équilibre du mental.

Possibilité de cours particuliers: contacter Malena Beer

HANYU NORIKO
Cours: JEUDI de 10H.30 à 12H. & de14h; à 15h.30


Cours de 1h.1/2
Tarifs :
20 € le cours (1h.1/2) à l'unité
180 euros pour 10 cours, valable 3 mois

Site : www.luna-yoga.com
Contact Hanyu Noriko : 06 13 30 43 17
courriel : noriko@magic.fr

Qu'est-ce que le Luna Yoga ?
– Le Luna Yoga fut fondé en Allemagne dans les années 80 par Adelheid Ohlig, journaliste, traductrice et professeur de yoga. C'est un art corporel dont les éléments composants sont les techniques de yoga, les danses basées sur l'enseignement d'Aviva Steiner reconnu par son bienfait sur le corps féminin, les divers méthodes du bien-être et les connaissances de la fondatrice sur les cultures du monde entier.
Il permet aux femmes de renforcer les fonctions des organes sexuels et équilibrer les énergies du bassin. Les cycles féminins sont honorés et célébrés. Les puissantes danses de Luna Yoga complètent les autres exercices pour stimuler la fécondité et apaiser les troubles de la sphère génitale.
Postures, respiration, relaxation et visualisation aident à éliminer les stress et à retrouver le calme intérieur. Le Luna Yoga nous fait découvrir la joie de vivre et le sens d'être unis avec l'univers.
Non réservé aux femmes, la pratique du Luna Yoga permet aussi aux hommes de développer la créativité avec un esprit ouvert.