Atelier Porte Soleil

– La créativité à la portée de tous –


Les ateliers d'écriture
Des rendez-vous réguliers pour écrire sans reporter au lendemain.
Qu'il s'agisse d'écrire pour vous, pour vos enfants ou pour votre travail, les ateliers vous invitent à partir à la rencontre de votre plume. Du conte au roman, en passant par la nouvelle, la poésie, le récit ou les écrits professionnels, vous cheminerez et expérimenterez votre écriture ; vous découvrirez vos richesses et vous peaufinerez votre style. Au fil des séances, vous développerez votre écoute des textes ; vous apprendrez à les entendre, les composer et les recomposer...


Les ateliers de Valérie

L'écriture est abordée de façon ludique
• Les écrivants travaillent les mots, comme les sculpteurs ou les peintres travaillent leurs matériaux.

• Tout commence par une proposition - à partir de cartes, photographies, dialogues improbables, calligrammes, contes, poèmes, recettes, lettres, billets d'humour... - qui permet de contourner la peur de la page blanche.

Temps d'écoute et d'écriture alternent

La consigne s'appuie parfois sur des textes médiateurs (récit, poème, extrait de roman...), lus avant ou après la proposition. Après le temps d'écriture, le texte de chaque écrivant est lu et écouté. Cette lecture à voix haute permet de prendre de la distance avec son propre texte, d'envisager des pistes de réécriture, de créer des liens avec les autres participants. Les retours sur les textes sont toujours positifs.

L'écrivant n'est pas ce qu'il écrit

Nous évitons toute intrusion dans la vie des participants, nous ne cherchons pas à savoir ce qui est de l'ordre de la fiction ou du vécu.

En atelier, on ne recherche que les pépites.


DES ATELIERS POUR TOUS

• Atelier « J'ose écrire » (3 h - hebdomadaire)
Explorer son écriture ; lever les divers blocages et découvrir son potentiel.
- Le mardi, de 19 h30 à 22 h 30
Début des séances, le 23/09 (1ère séance découverte gratuite)
Tarif : 245 € le trimestre – ou 260 € les 10 séances (valable 4 mois)


• L'atelier des adolescents (3 h - hebdomadaire)
Un atelier ludique pour approcher la littérature, inventer, jouer avec les mots et s'étonner. Au menu : le fantastique, le policier, le renga, l'oulipo, les exercices de style, le slam, les lettres folles et autres amusements...
- Le vendredi, de 19 h à 21
Début des séances : le 26/09 (1ère séance découverte gratuite)
Les 10/10 ; 24/10 ; 7/11 ; 21/11 ; 5/12 ; 19/12 ; 9/01 ; 23/01 ; 6/02 ; 6/03 ; 20/03 ; 3/04 ; 15/05 ; 29/05 ; 12/06 ; 26/06
Tarif : 170 € les 10 séances (valable 6 mois)

• Les ateliers réguliers fonctionnent toute l'année, hors vacances scolaires.
• En dessous de six participants, l'atelier est annulé.

Lieu : Atelier Porte-soleil – 57, rue des Vinaigriers – Paris 10e – Métro Jacques-Bonsergent/ Gare de l'Est


Valérie Le Du, l'animatrice
Travaille une quinzaine d'années dans la presse et l'édition (dont les éditions Milan, Nathan...), puis les ateliers d'écriture font basculer sa vie • Change de voie professionnelle pour manier différemment les mots : entreprend une formation de conteuse, puis d'animatrice d'atelier d'écriture à l'Aleph • Écrit aujourd'hui - en buvant du thé -, des documentaires sérieux, des histoires à dormir debout, des contes et des nouvelles... • Conte dans les écoles et anime des ateliers d'écriture pour tous les publics (enfants, adolescents, adultes et personnes en difficulté) • Également lectrice, sélectionne les meilleurs manuscrits (adultes et jeunesse, pour plusieurs maisons d'édition, les suit et les corrige. Sa devise préférée :
« C’est faire offense à un être humain que de ne pas lui permettre de réaliser pleinement sont potentiel. » Norman Cousins


Contacts :Valérie Le Du – Association La lyre et le baobab (Loi 1901)
www.lyre-baobab.fr
courriel : lyrebaobab@hotmail.fr – Tél. 06 14 75 37 72

QI GONG
Cours et ateliers
Professeur : Annie Creissac (professeur diplômée de la FEQGAE des Temps du Corps et du Centre National de Qi Gong de Bedaibe (Chine)
Contact : 06 08 42 69 36 / courriel : acreissac@yahoo.fr

Les Cours :

Lundi de 12h30 à 13h30 dao yin suivant la saison
Jeudi de 18h à 19h Qi gong mouvements de base
Jeudi de 19h à 20h Qi gong taoiste.
(reprise des cours: lundi 15 septembre 2008)

Tarifs :
Cours d'essai 10 euros
Cours à l'unité 15 euros
Carte 10 cours 120 euros
Forfait 1 heure de cours par semaine 250 euros
Forfait 2 heures de cours par semaine 300 euros
(possibilité de payer en plusieurs fois)

+ Inscription à la Fédération : 14 euros pour l’année

Le qi gong est une gymnastique chinoise pour mobiliser l'énergie. Cela va permettre de tonifier le corps et d'harmoniser les systèmes organiques. On va travailler par des exercices lents et doux, associés à la respiration et à l'intention.

Les dao yin :
Ce sont des qi gong basés sur la "conduite de l'énergie par le mouvement" dans les différents organes régit par la médecine chinoise. Chaque organe a une saison de référence nous travaillerons donc l'organe relié à la saison.

Qi gong mouvements de base :
Ce sont des mouvements que les maîtres pratiquent tout au long de leur vie. Leur progression suit la règle des 3 parties dans le corps, le haut correspondant au "ciel", le tronc à "l'homme", et la partie inférieure à la terre. Le début de cette série ayant pour but de réveiller l'énergie dans le corps.

Le qi gong taoïste :
c'est une méthode comportant 9 parties (statique, dynamique, assise, couchée....). Cette méthode renforce le système immunitaire, régénère les fonctions physiologiques du corps. On va travailler sur les articulations et la colonne vertébrale par des mouvements doux et profonds. Dans le cours nous voyons une partie du qi gong dynamique ainsi qu'un peu de qi gong statique (Méditation, relaxation) et de qi gong couché.

Les ateliers

Date Horaire Theme
Samedi 11 octobre 10h - 13h Thème à préciser
Dimanche 23 nov. 10h - 13h Thème l'automne, le poumon
Samedi 20 Décemb. 10 - 12h30 et 13h30 - 16h Thème l'hiver, le rein
Samedi 10 janvier 10h - 13h Thème à préciser
Dimanche 8 février 10h - 13h Thème à préciser
Samedi 7 mars 10 - 12h30 et 13h30 - 16h Thème à préciser
Vendredi 15 mai 19h - 22h Date et thème à préciser
Samedi 13 juin 14h - 17h Thème l'été, le cœur

Atelier de 3h : 30 euros
Atelier de 5h (20 décembre & 7 mars) : 45 euros